生え際の後退は、男性型脱毛症と呼ばれる一般的な問題の一つです。
この状態に対処する方法はいくつかありますが、最も重要なのは早期に行動を起こすことです。

ヘアケアルーティンを見直す：適切なヘアケアは、健康的な髪を保つために重要です。髪を洗うときには、適切なシャンプーを使用し、頭皮をマッサージすることで、血行を促進し、髪の成長を促進することができます。

ストレスを減らす：ストレスは、脱毛を引き起こす原因の一つです。ストレスを減らすために、ストレスを感じる原因を特定し、運動や瞑想などのリラックス方法を見つけることが重要です。

健康的な食生活を維持する：健康的な食生活は、健康な髪の成長に欠かせない栄養素を提供します。タンパク質、ビタミン、ミネラルを含むバランスの良い食事を摂ることが大切です。

以上の対策を試してみて、効果がない場合は、専門家に相談することをお勧めします。