そうですね、頭皮が見えている範囲が広いので薄毛の印象を受けます。
元々なのか、以前はもっと髪があったのか。後者だと注意が必要です。
まだ若いので対策すれば回復すると思います。

以前よりも薄くなった気がしたので写真を載せさせていただきました。
今からでもできる対策とは例えば何があるでしょうか？

以下には、一般的に髪の毛を健康に保つための対策の一例を挙げます。

適切なシャンプーをする：髪の毛や頭皮の汚れを落とし、適切な保湿を保つために、頭皮や髪の毛に合ったシャンプーを選びましょう。

ストレスを軽減する：ストレスは髪の毛にも悪影響を与えるため、ストレスを軽減する方法を見つけましょう。例えば、ウォーキングやヨガ、瞑想などのリラックスできる運動や趣味を始めることが有効です。

適度な運動をする：適度な運動は、血行を促進するため、髪の毛の成長に良い影響を与えます。運動はストレス軽減にもつながるため、一石二鳥です。

栄養バランスの良い食事を摂る：髪の毛はタンパク質でできているため、栄養バランスの良い食事を摂ることが重要です。ビタミンやミネラル、オメガ3脂肪酸も髪の毛にとって必要不可欠な栄養素です。

適切なヘアケアをする：髪を傷めないように、ドライヤーの温度や距離に気をつけたり、適切なブラッシング方法をするなど、適切なヘアケアを心がけましょう。